loolo

Är man oftast trött att Arbeta eller Plugga och väckas tidigt !

Så finns det olika knep att använda för att tjäna sig mer pigg och gladare under jobb dagarna =) ....

"Att man har ett tydligt mål vara tydlig fokuserad på vad som ska bli gjort idag"

"Skippa chatt med vänner eller andra typ som distraherar"

"Drick massa vatten,uttorkning påverkar koncetrations förmågan dåligt,så att dricka regelbundet med vatten under skoldagarna eller i Arbetet  kan hjälpa dig att bli mer klar och piggare ,Kaffe kan göra oss ochså energiska men det varar tillfälligt bara"

"rÖRA på sig mer ,att tex att gå till jobbet/skolan eller cyckla om det bara ändå tar 10-20min (det ökar juh ochså pulsen :) ,så tycker jag personligen att man inte alls behöver ta bilen eller bussen,
jag har märkt att varje gång jag går till skolan så blir jag mer energisk,mer pratglad och koncentrationen blir bättre jag lovar det funkar :)"

"Om man är riktigt trött att väckas och upp från sängen så kanske den raka väägen til duschen kan hjälpa dig att bli mindre trött och vaknar till liv." i jobbet kan man stänk kall vatten i ansiktet "








" Ha rutiner upppgiter som måste göras, energin kommer oftast tillbaka när man sätter igång med arbetet "

Heej gomorgon det var ett tag sen jag skrev i bloggen ..hadde mykke och göra den här veckan =)
jag hittade Bra Böcker i internet angående om Fertilitet/barnlöshet etc ..inget jag skulle köpa kanske ,hatar att köpa böcker,haha mitt motto är varför köpa ,när det finns gratis böcker att låna ,ska kolla upp böckerna om de finns i bibblan dock

Den här boken handlar om handlar om många par som lider av Barnlöshet känner att de är maktlösa att inte kunna göra något åt saken.Sägs att den här boken ger hopp åt par att de kan öka chansen att bli gravid ,även för de som har PCOS och Överviktiga som kan ge effekt av fertilitetsmedeciner
Allmänt så handlar boken om att hur man kan förbättra fertilitet,kost och motions råd.






Boken handlar om ett par som bor i Amsterdam de är unga,framgångsrika och har ett lyckligt förhållande ,de bestämmer sig att bli gravida ,och efter ett år väntar dom barn, i 4:e månaden får kvinnan missfall